Coaching personnel et professionnel
J’accompagne les hommes et les femmes en quête de sens qui veulent se reconnecter à leur essentiel et s’épanouir en étant eux-mêmes afin de vivre pleinement leur vie dans tous les domaines avec confiance et sérénité .
Je vous propose un premier contact téléphonique afin de voir ensemble si vous êtes à la bonne place et si nous pouvons travailler ensemble!
Je vous expliquerai tout ce que vous devez savoir! Cette séance découverte d’une durée de 30 minutes est gratuite et sans engagement.
Réservez votre créneau afin de faire connaissance et d’identifier ensemble vos objectifs et valider votre besoin.
Les prestations de coaching proposées
Il y a différents chemins pour aller vers soi et apprendre à mieux se connaitre .
Choisissez celui qui vous convient le mieux en fonction de vos besoins ou de vos envies.
Parfois nous avons besoin d’un accompagnement plus intime ou on se sentira plus à l’aise pour s’exprimer ou se challenger.
La dynamique du groupe et le regard de l’autre peut nous apporter du soutien et l’envie d’avancer ensemble .
Il est plus facile de vivre et expérimenter avec des femmes qui vivent les mêmes choses . Cet espace est très puissant .
J’ai trouvé ça vraiment formidable, je n'aurais pas cru cela possible. Linda m'a réellement challengé par sa pratique. Bien qu'elle se soit toujours montrée d'un grand soutien et empathique, ce n'était pas évident. Cela m'a demandé un réel effort de réflexion sur moi-même et de remise en question. Ce que je peux dire, c'est qu'en seulement 3-4 séances, j'ai commencé à ressentir des changements en moi et je constatais un changement de comportement des autres à mon égard qui allait dans le sens que je souhaitais.
Ces changements autour de moi étaient parfois tellement flagrants que je n'en revenais pas. Absolument époustouflant. Je pense que d'ici quelques années, si cela est nécessaire, je reviendrai faire une piqûre de rappel.
Le coaching … Qu’est-ce que c’est ?
Le coaching est un accompagnement individuel ou collectif qui a pour but d’aider une personne ou un groupe à la réalisation des objectifs qu’il s’est fixé lui-même dans une période définie.
Le coaching est le métier de l’accompagnement fondé sur un dialogue entre le client et son coach. Il permet au client, par la construction de ces échanges, de trouver les solutions les plus adaptées à ses capacités, croyances et représentations, à sa situation et ses enjeux.
Dans quel but?
- Augmenter la confiance et l’affirmation de soi
- Favoriser vos relations personnelles et/ou professionnelles.
- Identifier et dépasser vos freins et blocages qui vous empêchent d’avancer
- A développer vos talents cachés et ressources naturelles afin d’atteindre vos objectifs de vie et de carrière.
- Faire face au deuil (décès, maladie, perte emploi, changement d’image, déménagement, syndrome du nid vide, …)
- Renforcement de l’Estime de soi à travers 3 axes (Confiance en soi – Image de soi – Amour de soi)
- Optimiser votre communication pour une rencontre, recherche d’emploi ou l‘intégration dans une nouvelle fonction…
- Aider à la reconversion et aux changements professionnels (posture)
Cet accompagnement s’adresse aux femmes et aux hommes qui ressentent le besoin de faire une pause, de se recentrer et de redonner du sens à leur vie personnelle et/ou professionnelle.
Il est particulièrement adapté si vous traversez une période de transition ou de questionnement, et notamment si vous :
- vous sentez fatigué(e), débordé(e) ou en décalage avec votre vie actuelle,
- avez le sentiment de vous être oublié(e) à force de faire passer les autres avant vous,
- traversez une étape de vie sensible : deuil, séparation, burn-out, perte de repères,
- ressentez une perte de confiance, de légitimité ou d’estime de vous-même,
- avez du mal à poser des limites, à dire non, ou à affirmer vos besoins,
- êtes en réflexion sur une reconversion, une évolution professionnelle ou un nouveau projet,
- aspirez à une vie plus alignée, plus sereine et plus fidèle à qui vous êtes profondément.
Cet accompagnement s’adresse également à celles et ceux qui ont déjà entamé un chemin de développement personnel, mais ressentent aujourd’hui le besoin d’un accompagnement plus global et incarné, reliant la réflexion, l’émotionnel et le vécu corporel.
Ce coaching est fait pour vous si :
- vous êtes prêt(e) à vous écouter vraiment,
- vous souhaitez avancer à votre rythme, sans pression ni injonction,
- vous avez envie de mieux vous comprendre et de vous respecter davantage,
- vous aspirez à vous réinventer avec plus de justesse et de conscience.
✨ Ce coaching ne vous demande pas de devenir quelqu’un d’autre.
Il vous invite simplement à redevenir vous, à votre manière.
Comment se déroule une séance de coaching personnel et professionnel ?
Une séance de coaching est un espace confidentiel, sécurisant et bienveillant, entièrement dédié à vous.
Elle vous offre un temps de pause pour faire le point, mieux vous comprendre et avancer avec plus de clarté, d’alignement et de confiance.
1. Un temps d’accueil et de pose
Chaque séance commence par un temps d’accueil, pour déposer ce que vous traversez ici et maintenant : émotions, fatigue, questionnements, élans…
Nous prenons le temps de clarifier votre intention du jour, en lien avec votre chemin personnel ou professionnel.
2. Exploration en profondeur
À travers un dialogue guidé, des questionnements puissants et des outils de coaching adaptés, nous explorons :
• ce qui vous freine ou vous met en difficulté,
• vos croyances limitantes, schémas répétitifs ou blocages actuels,
• mais aussi vos ressources, vos valeurs, vos forces et vos besoins profonds.
Selon votre besoin, la séance peut intégrer des approches créatives, corporelles ou symboliques, afin de vous aider à accéder à une compréhension plus fine de vous-même.
3. Prise de conscience et mise en perspective
Le coaching permet de faire émerger des prises de conscience, d’apporter du sens à ce que vous vivez et d’élargir votre regard.
Vous repartez avec une vision plus juste de votre situation, de vos priorités et de ce qui est vraiment important pour vous aujourd’hui.
4. Passage à l’action en douceur
En fin de séance, nous définissons ensemble des pistes concrètes, des actions ajustées ou des expérimentations à mettre en place entre deux séances.
Des actions réalistes, respectueuses de votre rythme et alignées avec qui vous êtes, pour avancer pas à pas.
5. Un accompagnement sur mesure
Chaque séance est unique, car elle s’adapte à votre vécu, votre énergie et vos objectifs.
Le coaching peut répondre à des enjeux personnels (confiance, estime de soi, transitions de vie, limites, équilibre…) comme professionnels (reconversion, posture, légitimité, sens, prise de décision…).
✨ Le coaching est un chemin vers vous, une invitation à vous (re)choisir et à vous remettre au cœur de votre vie, avec plus de conscience, de liberté et de douceur.